feet crossed on an island paradise
Piedi curati in estate – Quando sono nascosti da scarpe e calze, i piedi non si trovano esattamente in cima alla nostra lista delle priorità, ma, che ci piaccia o no, con l’arrivo dell’estate siamo costrette a dire “arrivederci” agli stivali, ed a mostrare al mondo i nostri piedi! E ammettiamolo, dei piedi trascurati non sono esattamente un bello spettacolo!
Proprio per questo motivo, abbiamo deciso di darvi qualche consiglio utile per avere dei piedi curati e sani, piedi da sfoggiare con le vostre scarpe aperte!
- In primo luogo, immergete i piedi in acqua tiepida per ammorbidire le unghie. Non tagliate le unghie troppo corte, e quando i piedi saranno ben puliti e asciutti, passate allo smalto.
- Applicate uno smalto di base prima di mettere quello colorato, per prevenire l’ingiallimento delle unghie.
- Dopo aver messo il vostro smalto colorato, applicate un top coat, per fare in modo che la vostra opera duri più a lungo.
- Periodicamente fatevi un massaggio ai piedi. Tutto ciò che vi servirà sarà una pallina da tennis. Sedetevi su una sedia e fate ruotare la palla dal tallone alla punta dei piedi e viceversa, per qualche minuto. Quindi ripetete l’operazione con l’altro piede.
- Non usate troppo spesso i tacchi alti … date un po’ di tregua ai vostri piedi!
- Non camminate a piedi nudi, specialmente se vi trovate in piscina. Le piscine pubbliche, i bagni e le docce rappresentano un vero e proprio terreno fertile per germi e funghi, quindi .. evitate di correre inutili rischi!
- Esfoliate i piedi almeno una volta alla settimana, per eliminare cellule morte e pelle secca
- Usate la pietra pomice regolarmente, per rinnovare la pelle ed avere dei piedi più sani
- Non dimenticate di applicare la protezione solare anche sui piedi, una parte del corpo che trascuriamo fin troppo spesso, non è forse vero?
- Per evitare il problema dei piedi gonfi, non esagerate con i cibi ricchi di sale, evitate i cibi confezionati (che sono molto salati), e riducete anche l’assunzione di zuccheri.