Bellezza

Camminata veloce per dimagrire: velocità e durata per un allenamento efficace

La camminata veloce è senza dubbio un ottimo modo per allenarsi e ottenere […]

Vene varicose: cosa sono, prevenzione, cause e cure

Le vene varicose sono un disturbo circolatorio che affligge donne di ogni età. Per alleviare il problema esistono soluzioni di vario tipo, primo fra tutti l'intervento chirugico. Ma è con la prevenzione che si ottengono i migliori risultati.

Castagne, proprietà e benefici: 4 ragioni per mangiarle

L’autunno è il periodo perfetto per mangiare le castagne. Ma quali sono le […]

Circuito plank addominali: scheda esercizi e spiegazione

Il plank è uno degli esercizi fondamentali per lo sviluppo dei muscoli addominali. […]

Carote, mangiarle fa bene: proprietà e benefici per la salute

Le carote sono amiche del nostro corpo: tante qualità, proprietà e caratteristiche che […]

Melagrana: proprietà e benefici per il corpo

L’autunno è sicuramente il periodo migliore per raccogliere e mangiare la melagrana. Un […]

Dieta che contrasta l’Alzheimer: lo studio

Una dieta che imita il digiuno sembra poter contrastare i segni dell’Alzheimer. La […]

Addominali a casa: errori da non commettere per ottenere risultati

Allenarsi in casa si può ma occorre eseguire bene gli esercizi. In tema […]

I semi di chia: proprietà e benefici per salute e bellezza

I semi di chia, anche detti "semi della forza" sono prodotti da una pianta tipica dell'America Latina. Le loro proprietà sono molteplici. E consumarli aiuta bellezza e salute.

Circuito corpo ad alta intensità: 3 varianti da 15 minuti. Esempio esercizi

Poco tempo per allenarvi? Ecco tre varianti di circuito corpo da 15 minuti. […]

Quante uova si possono mangiare alla settimana?

Fanno parte dell’alimentazione di tutti: le uova. Ma quante se ne possono mangiare […]

Dieta liquida, tutto ciò che bisogna sapere prima di iniziarla

La dieta liquida può davvero aiutare a perdere peso? E se si, a cosa bisogna fare attenzione prima di iniziarla? Proviamo a rispondere a questi e ad altri quesiti in merito alla sua sicurezza ed efficacia

Pancia gonfia, combatterla con l’automassaggio è possibile: come fare

Care amiche di Pinkblog, abbiamo spesso parlato di pancia gonfia e gonfiore addominale […]