Inutile illuderci, per dimagrire bisogna impegnarsi, quindi, facciamolo con la dieta corretta e gli esercizi più efficaci.
Wellness and Fitness
Chi segue una dieta dimagrante spesso combatte con le calorie degli alimenti. Ma se si scelgono prodotti giusti ci si può concedere anche i dolci. E per questo vi suggeriamo il dessert al limone light, per peccati di gola senza rimorsi.
Adoperati da tantissime donne alle prese con l'odiata cellulite, i fanghi d'alga, sebbene naturali, sono controindicati in alcuni casi e certo non fanno miracoli. Ecco i consigli dei dermatologi
La celiachia è una malattia cronica provocata da una intolleranza permanente al glutine, una proteina presente in molti cereali. Vediamo i sintomi negli adulti e i test diagnostici da fare
Dimagrire in fretta è davvero possibile? Ecco come farlo con la dieta e con lo sport.
Una iperproduzione di saliva può avere svariate cause, sia patologiche che psicogene. Vediamo le principali e come porvi rimedio
Tra i sintomi della sindrome premestruale c'è anche il mal di testa, con fitte trafittive che danno il tormento. La causa è ormonale, ma vediamo le possibili cure per trovare sollievo
Che significato può avere un dolore che si irradi nella zona intercostale? Vediamo le possibili cause e come intervenire
La Festa della Donna può diventare un'ottima occasione per prenderci cura della nostra salute sottoponendoci a visite gratuite per prevenire le malattie femminili più diffuse. Ecco dove, come e quando
Come fare ad eliminare la pancia con gli esercizi giusti?
Quali sono i migliori esercizi anticellulite da fare a casa per cosce, pancia e fianchi? Eccone alcuni davvero efficaci!
Rassodare il seno con gli esercizi è possibile?
