Una dieta anticellulite può essere di primaria importanza in primavera, soprattutto se abbinata a qualche trattamento di bellezza. Non c’è ovviamente bisogno di andare dall’estetista e spendere molti soldi. È sufficiente essere costanti e seguire le nostre indicazioni.
In che cosa consiste la dieta?
- Mangiare molta frutta e verdura
- Bere almeno 2 libri di acqua/tisane al giorno
- Eliminare i cibi preconfezionati
- Eliminare la carne rossa e/o lavorata (come gli insaccato)
- Eliminare i fritti
- Non superare le 1600 calorie al giorno
È ovvio che tutto questo deve essere associato a qualche cura cosmetica. Nulla di invasivo, ma qualche coccola per riattivare la circolazione.
Bagni con oli essenziali
Usate dei sali marini e degli oli essenziali drenanti al fine di riattivare la circolazione.
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Applicare una crema anticellulite
È importante che la crema venga stesa subito dopo la doccia e prima di andare a letto.
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Fare un massaggio linfodrenante
È molto facile, partire dalle caviglie e con movimenti circolatori risalite le gambe fino all’inguine.
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Fare uno scrub
Per rimuovere le cellule morte ma anche per rendere l’epidermide più permeabile alle creme, è molto importante fare uno scrub. Potete inserire nel bagnoschiuma dei fondi di caffè, dello zucchero di canna e magari dell’olio di oliva e di mandorle.