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La vitamina C non è solo un alleato di salute per tenere alla larga le infezioni e i raffreddamenti, ma è anche un potente antiossidante da sfruttare per avere un pelle più luminosa e più giovane. La prima cosa che bisogna ricordare è che la pelle giovane è ricca di questa sostanza e invecchiando la perde. Aggiungiamo poi fattori come l’esposizione ai raggi UV, l’inquinamento e il fumo di sigaretta che contribuiscono a una diminuzione della quantità Vitamina C nella pelle.
È quindi importantissimo fare in modo che non ci siano carenze. La vitamina C infatti favorisce la rigenerazione del collagene e quindi diventa davvero indispensabile per evitare l’insorgere delle rughe prima del tempo. Come si può sfruttare questa sostanza correttamente e dove si trova?
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