Le 5 diete per dimagrire velocemente dopo Natale e Capodanno

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Si può dimagrire velocemente? Esistono delle diete che ci permettono in poco tempo di perdere i chili di troppo presi durante i pranzi e le cene di Natale e Capodanno? Ovviamente la soluzione migliore sarebbe quella di evitare le abbuffate durante le feste di fine anno, anche se spesso questo risulta impossibile, una vera e propria utopia.

C’è chi suggerisce di perdere peso prima di Natale, seguendo diete ipocaloriche e facendo un po’ di attività fisica, così da consentire al nostro organismo e al nostro metabolismo di lavorare meglio. Magari durante le feste possiamo fare in modo di evitare i troppi dolci e le abbuffate troppo intense, ma se ciò non è possibile, ecco la soluzione.

Qui di seguito 5 diete per dimagrire velocemente dopo le feste. Ma ricordate, senza movimento e attività fisica saranno nulle, quindi armatevi di scarpe da ginnastica e correte, andate in bici, in palestra, insomma, muovetevi!

Dieta sana ed equilibrata

[img src=”https://media.pinkblog.it/5/5-d/5-diete-per-dimagrire-velocemente/diete-per-dimagrire-velocemente-sana.jpg” alt=”Dieta sana” height=”402″ title=”Dieta sana” class=”post centered”]

Cominciamo con la miglior dieta che si possa seguire, la dieta sana ed equilibrata, priva di eccessi, alcolici, dolci, che porta in tavola tanta frutta e verdura, proteine, cotture light e che prevede tantissima acqua da bere durante il giorno. Una dieta da associare ad un po’ di sana attività fisica e da seguire tutto l’anno, così da non mettere su peso e doverlo perdere!

Dieta del limone dello sciroppo d’acero

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La dieta con succo di limone e sciroppo d’acero è dimagrante e depurativo, ideale per poter eliminare i chili in eccesso dopo le feste di fine anno. Va seguita, però, solo per pochissimi giorni e abbiamo bisogno di limoni freschi, sciroppo d’acero e anche del peperoncino in polvere. E’ una dieta che non deve essere prolungata nel tempo.

Dieta delle banane

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La dieta delle banane è una delle più famose e seguite da tutte le persone che vogliono perdere peso in poco tempo e senza dover soffrire troppo. Oltre alle banane il menù giornaliero prevede anche altri ingredienti, l’importante è che i pasti siano light e che si evitino zuccheri e bibite dolci, gelati e alcolici, oltre che finire di mangiare entro le 20.

Dieta del minestrone

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La dieta del minestrone è perfetta per poter perdere peso in poco tempo, con un piatto che scalda il corpo in queste giornate fredde e che fa davvero bene alla nostra salute. E’ una dieta semplice, sana e gustosa, da seguire per poter smaltire chili ed eccessi delle feste di fine anno.

Dieta tisanoreica

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La dieta tisanoreica è perfetta per depurare l’organismo dopo gli eccessi e le abbuffate di fine anno, per poter perdere i chilogrammi presi durante pranzi e cene natalizi e per poterci depurare con semplicità e anche con velocità.