Golden Globe 2017, il toccante discorso di Meryl Streep

Il calcolo dell’Indice di massa corporea IMC con le tabelle giuste

Il calcolo del proprio Indice di massa corporea (IMC o BMI in inglese), ci aiuta ad individuare esattamente quale sia il nostro peso ideale e quanto lontani da questo obiettivo siamo. E' importante conoscere questo valore in particolare quando pensiamo di essere sovrappeso, perché prima di cominciare qualunque dieta dimagrante (magari fai da te), dovremmo prima capire se quei kg in più sono tutti di "grasso" in eccesso da eliminare, o se invece rischiamo di intaccare la massa muscolare.

Leggi di più

Change privacy settings
×