
Difendersi dallo stress di coppia con 5 semplici strategie
Lo stress ci rovina la relazione di coppia? Proviamo a bypassarlo con alcune semplici strategie. Eccone 5 validissime
Lo stress ci rovina la relazione di coppia? Proviamo a bypassarlo con alcune semplici strategie. Eccone 5 validissime
Livelli troppo elevati di stress e di ansia possono provocare attacchi di panico, un sintomo che la mente non riesce più a gestire lo stato di tensione continua. Ecco i rimedi naturali per gestire questo disturbo
Anche una Festa romantica come San Valentino può diventare fonte di ansia e stress per le coppie. Ecco i consigli per aggirare gli ostacoli e trascorrere una serata assolutamente speciale
La neurodermite o neuro dermatite da stress è una patologia cutanea che non ha altre evidenti cause se non lo stress. Vediamo come si manifesta e come si cura
Positivi o negativi che siano, l’equilibrio viene turbato e arriva il confronto con qualcosa che non si conosce. Il segreto risiede nella capacità di accoglimento.
L’idrokinesiterapia è la riabilitazione in acqua, una tecnica che sfrutta gli effetti benefici dell’immersione in acqua sul corpo. Vediamo per quali disturbi è consigliata
Come si possono ridurre i sensi di colpa che spesso ci attanagliano procurandoci stress e ansia? Vediamo qualche suggerimento utile
Per combattere ansia e stress quotidiani non servono necessariamente farmaci. La giusta alimentazione e alcuni rimedi naturali possono riportare calma e tranquillità nelle nostre giornate. Vediamo come.
Alzi la mano chi non ha mai sofferto di stress da rientro dopo Natale e Capodanno… Scommettiamo che le mani alzate sono davvero poche e del resto è assolutamente normale provarlo quando si ritorna al lavoro dopo le vacanze di fine anno.
La tiroide è una ghiandola endocrina che regola funzioni biologiche molto importanti, che può “incepparsi” per varie cause, incluso lo stress. Scopriamo i sintomi e come rimediare
Un periodo più stressante del solito capita a tutti. Ecco perché è necessario non farsi cogliere impreparati, ma anzi adottare le migliori strategie per abbassare i livelli di tensione emotiva. Vediamo come.
Un innalzamento improvviso della glicemia può essere determinato anche dallo stress. Vediamo come porvi rimedio
Se le donne soffrono di ansia più degli uomini c’è una ragione biologica, anzi, genetica. Lo ha scoperto uno studio tutto italiano…
L’olio essenziale di May Chang viene estratto dall’albero asiatico della Litsea Cubeba. È usato per curare lo stress mentale e fisico, ma anche per risolvere problemi respiratori dati da infreddature e influenza. Scopriamo di più.
La fame nervosa si manifesta in condizione di stress, o quando siamo giù di morale, tristi o arrabbiati. Per combatterla e prevenirla possiamo usare un semplice rimedio naturale: i fiori di Bach
La tosse psicogena, o nervosa, è un tipico disturbo di origine psicosomatica che colpisce soprattutto i bambini. Vediamo perché e come curarla
Il biofeedback è una tecnica terapeutica che attraverso il monitoraggio delle funzioni vitali principali, ci aiuta a migliorare la nostra salute psicofisica e a guarire in modo naturale da molte malattie
Si chiama ipersonnia, e si tratta di una vera e propria malattia che porta a dormire troppo. Vediamo i sintomi, le cause e i rischi
Combattere lo stress non è impossibile. Il male del nostro tempo può essere messo in scacco ogni giorno attraverso alcune abitudini. Ecco i rituali quotidiani che aiutano ad essere rilassate.
Uno studio rivela come le donne siano biologicamente meglio predisposte a sopportare lo stress grazie all’azione degli ormoni. Sarà vero?