Colazione sprint con 3 smoothie ricchi di energia e gusto

Gusto ed energia sono le virtù della colazione perfetta. Iniziamo la giornata con gli smoothie. Delizieranno salute e anche palato

L'estate è ormai sul finire, settembre si avvicina inesorabile e le tanto amate vacanze volgono al termine. Ed è inutile dire che il ritorno a scuola e lavoro è sempre un piccolo trauma per mente e corpo.

Il fisico cambia nuovamente ritmi, alimentazione e inizia ad abituarsi anche all'arrivo dell'autunno inverno, periodo freddo che porta il suo carico di stress psico-fisico.

Per fare il pieno di energia e non lasciarsi abbattere si può comunque agire in modo soft ma deciso, partendo dalla prima colazione. In gallery le ricette di 3 ottimi smoothie per iniziare la giornata con gusto e fare anche il pieno di vitamine e sali minerali.

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